体調が良くなる方法!なんだか身体がだるいとき試してみて!
朝起きてなんだか身体がだるいな、ここ最近体調がすぐれないなという方に必見! 今日はみんながこれで体調が良くなったという方法を紹介していきます。 私の場合は寝不足だと体調が悪くなるので沢山寝たら治ります(笑)
朝起きてなんだか身体がだるいな、ここ最近体調がすぐれないなという方に必見! 今日はみんながこれで体調が良くなったという方法を紹介していきます。 私の場合は寝不足だと体調が悪くなるので沢山寝たら治ります(笑)
日本人は痩せれば痩せるほど良い、それが女磨きだと思う人も多いですが今回は実際痩せて悪い方に変わったことを発表していきます。 痩せれば良いことづくしだと思っていませんか? 私の経験上痩せすぎてガリガリだと ・不健康に見える...
布団を外に干したあとの布団の良い匂いは太陽の匂いとよく聞きますが実際はダニの死骸の匂いです。 布団を干したあとは必ず布団に掃除機をかけましょう。 ダニはダニを食べるのでその死骸をそのままにしとくとダニが増えてしまいます。...
様々なダイエット法がある中、今回は10キロ以上痩せた方法をまとめてみました。 実際に10キロ以上も痩せた方たちの痩せるまでの道のり、痩せた方法を紹介しますので、これからダイエットを頑張ろうと真剣に思っている方は是非読んで...
今、大人気のココナッツオイルですが実は私もココナッツオイルを毎回リピート購入しています。 健康にも美容にも良いと言われているココナッツオイルですが、どれを購入したら分からない方も多いのではないでしょうか。 ...
毎日の生活の中で、知らずしらずのうちに溜め込んでしまう「毒素」。 しかし、「毒素」「デトックス」となんとなく聞いたことがあっても「毒素ってどういうもので、どういう影響があるんだろう」「どんなものが有害で、どんなきっかけで...
みなさんは健康や美容のために食生活に気を使ってますか? 体に悪いものばかり食べてると年をとるにつれて体にガタがくるのが早くなります。 食生活を気を付けるといつまでも健康で元気でいれたり肌がいきいきして年齢より若く見えたり...
東京マラソンが始まってからランニングをする人が一気に増えました。街を歩いていても、ランナーの姿を見ることは当たり前の光景になっています。なぜこれほどまで人は走るのでしょうか。そしてすぐに辞めずに走り続けることができるので...
近頃私が凝っているのは、いかにして栄養バランスの良い食事を低価格で作るかということです。世の主婦なら皆が考えていることだとは思いますが、毎日似たような味つけにならないように、なんて考えながら極めようとすると意外と大変です...
健康オタクの私は、常に健康について考えています。なぜそうまでに健康オタクになったのか、それは父方の家系が、飲み過ぎで体を壊しがちであったせいかもしれません。 物心ついた時から、父親に「お前は飲んだらいけないぞ。うちの家系...
女性の皆さんはダイエットに挑戦する際、どんな食べ物に気をつけて摂取していますか?もちろん、健康のために減量している男性の方もいらっしゃると思います。今回は私がダイエット時に実践している食品の選び方をいくつか説明したいと思...
今回は視力回復法など目に関する情報を紹介していきます。 最初は目にまつわる嘘とホントです。 これをすると目がよくなるなどいろんな噂がありますが実際はどうなのでしょう。 そして最近多い白内障チェックと白内障の...
女性の方って便秘になりやすいですよね。 今日はみんなが快便になった方法を紹介したいと思います。 私の便秘解善法はクロレラ青玉Vを飲むことやさつま芋を食べたりご飯をいっぱい食べたりしたら出ます。
ダイエットの為に、健康の為に、快便になるから、そういう理由で朝食はグリーンスムージーって方も多いかと思います。 スムージーとは野菜や果物をミキサーで混ぜて作る自家製野菜ジュースです。 様々な芸能人なども朝スムージーで体型...
体に良い食べ物を食べれば健康的になれますよね。 野菜や果物は栄養化が高く体に良いと言われてます。 ですが世の中には体に悪い食べ物の方が多いですよね。 お菓子やジャンクフード、カップラーメンや添加物まみれの加工食品など美味...