「健康」タグの記事一覧

体調が良くなる方法!なんだか身体がだるいとき試してみて!

おはよう

朝起きてなんだか身体がだるいな、ここ最近体調がすぐれないなという方に必見! 今日はみんながこれで体調が良くなったという方法を紹介していきます。 私の場合は寝不足だと体調が悪くなるので沢山寝たら治ります(笑)

食事制限でガリガリに痩せるとデメリットが多い

寒がり

日本人は痩せれば痩せるほど良い、それが女磨きだと思う人も多いですが今回は実際痩せて悪い方に変わったことを発表していきます。 痩せれば良いことづくしだと思っていませんか? 私の経験上痩せすぎてガリガリだと ・不健康に見える・・・

知らなければよかった知識【閲覧注意】

果物 シミ

布団を外に干したあとの布団の良い匂いは太陽の匂いとよく聞きますが実際はダニの死骸の匂いです。 布団を干したあとは必ず布団に掃除機をかけましょう。 ダニはダニを食べるのでその死骸をそのままにしとくとダニが増えてしまいます。・・・

10キロ以上痩せたダイエット方法!筋トレや有酸素運動が効果的

ダイエット方法

様々なダイエット法がある中、今回は10キロ以上痩せた方法をまとめてみました。 実際に10キロ以上も痩せた方たちの痩せるまでの道のり、痩せた方法を紹介しますので、これからダイエットを頑張ろうと真剣に思っている方は是非読んで・・・

おすすめのエキストラバージンココナッツオイルの効能と使い方

今、大人気のココナッツオイルですが実は私もココナッツオイルを毎回リピート購入しています。 健康にも美容にも良いと言われているココナッツオイルですが、どれを購入したら分からない方も多いのではないでしょうか。   ・・・

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