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彼氏や旦那との倦怠期の乗り越え方

付き合っている男女が倦怠期に突入したら別れてしまう人達がほとんどです。

付き合いたての頃は毎日ラブラブで幸せいっぱいな気持ちになり一緒にいると刺激を受けて楽しいと感じますがその生活が慣れてきて長い付き合いになっていくと刺激が薄れていきだんだん飽きてきたり相手への魅力が薄れてきたりとこういう現象が起きて倦怠期になります。

倦怠期になったら女性達はどうするのかをまとめてみました。

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彼氏・旦那と倦怠期

彼氏がいるんですが 
長い付き合いになってきて 
最近話題もなく遊んでも 
毎回おんなじ感じでつまらなく 
なってきました 

好きじゃなくなったのかさえ 
自分ではわからない感情です 

倦怠期乗り越えた方法 
このような自分にもわからない感情 
どうしたらいいか教えてください

ネットの回答


♡No.1

倦怠期きたら、出会ったころの、初心を思い出すようにしてるし、相手にも言う。あの頃のドキドキを2人で話すようにしてます。まだ結婚して2年やけど、いつまでも大事な人と思えるように。


♡No.2

うちは夫婦共に親が仲悪い家庭で育ってきたのでお互い結婚前に自分達はずっと仲良くいようってことで結婚10年付き合い始めから14年ずっと仲良くしてます!  嫌なとこや嫌なこともありますがお互いの親を思い出しそれよりマシって思うと気分が落ち着きます☺︎  小さい頃は泣くほど嫌だったけど今は反面教師ありがとうって親に思ってます!


♡No.3

うちの両親見てると当然ドキドキやトキメキはないけど、心から信頼し合って本当に愛し合ってる感じです。  ドキドキやトキメキがなくなったら倦怠期とか愛情が冷めたというのはなんか違うような気がします。


♡No.4

やっぱりありがとう、ごめんなさいの気持ちが大切なんだと思います。  それが長続きするコツだと思います。


♡No.5

付き合って6年目  ときめきとかなくて辛い…  最近男友達と会っちゃってるし、それを楽しみにしてる自分がいる(´・_・`)  だめだと思いつつ…


♡No.6

元彼と倦怠期に別れました  向こうは倦怠期ってことすら知らなかったと思う いや、倦怠期のことすら知らないだろう(笑)


♡No.7

結婚10年くらいだけど、やっぱり話す内容は子供のことが主だなT^T  レスだし、女として終わってるかも…  身なりや化粧など気をつけてるんだけどなT^T


♡No.8

私は付き合ったひとでその倦怠期を乗り越えられたことはありません。  今の旦那とは、たまに日帰り旅行行ったり、温泉行ったりしてたからかわからないけど、倦怠期なかった。


♡No.9

付き合って3年目ですがつい最近倦怠期乗り越えたばかりです  それまでは倦怠期なんて来るはずがないと思っていたのですが^_^;  一方的に私が倦怠期迎えて毎週会うのも出かけるのも面倒になっていて、彼を男性に見えなくなり終いにはEXILEを見るとときめくようになって彼には全くときめかなくなり別れも考えました(苦笑)  乗り越えた方法は  ・今の彼への不満があるのかと考えてみたら具体的な別れに直結する不満が見当たらなかった  ・彼はプレゼントや記念日を大切にしてくれていたのにそれが当たり前と思うようになってしまい彼への感謝の気持ちが薄れていたことに気づいた  ・今別れたとして泣かないで別れられるか考えてみたら絶対泣いてしまうと思った  ・彼の好きなところを挙げてみたらたくさん浮かんできて、本当に無理になっていたら浮かばないはずだと思った  ・彼と出会ったからこそ経験できたことがたくさん浮かんだ  です!  時間が解決してくれます!!  最近になって聞いたところ彼は私が倦怠期迎えてることを気づいていました  不安だったと思うのにわたしがドタキャンしたり一ヶ月以上合わないように予定入れていたのに怒ったりしないでじっと待っててくれました。


♡No.10

結婚して8年目ですが倦怠期はまだないです。  でも最近私に辛い事が重なりその時旦那が献身的に支えてくれたのがきっかけで旦那の大切さを改めて感じました。  この人がいなかったら乗り越えられなかったし私のためにここまでしてくれる旦那の事が今まで以上に好きになり、改めて大切な存在だと思いました。  倦怠期って相手の大切さや思いやりを忘れてしまってるんじゃないでしょうか?  嫌な所ばっかり見えているのかも?


♡No.11

倦怠期なんて誰しも迎えるよ  だけど倦怠期だからつまんないってだけの感情しかわかないなら、待ち 構える未来は二人にとって不幸でしかないから相性が悪かったと思って今のうちに別れよう  倦怠期だけど毎日そばにいたくて、大切だと思える気持ちだけは忘れないでいられてるならずっと一緒にいたほうが良い  私が倦怠期で元旦那のことを煙たがってたら結局待ってたのは離婚で、傷つけてしまった元旦那はもう遠くに行ってしまった  実家は近所だけど、もう四年は実家に帰ってきもしないみたいだ  倦怠期がきてても結婚したさに相手のことを考えもしなかった私がいけなかったよ  バツイチでアラフォー近い実家住まいの私は今も後悔してやまない


♡No.12

倦怠期かな?と思ったことはまだないです。夫と一番話が合うし楽しいし落ち着きます。  毎晩、夫が子どもたちを寝かしつけてくれるので、私はその間に残った家事をすませて、それから毎晩二人だけでソファーでくつろいで一緒に寝てます。


♡No.13

結婚10年目。  今でも新鮮な楽しい生活をしています、私が毎日新しい発見をすること。  楽しかった出来事、トラブルなどを話したりします。  毎日晩酌しながら会話していますよ!


♡No.14

付き合い、結婚して10年です。  一度3年目に相手が冷めて別れましたが、向こうが思い直し元サヤに。  今年結婚して5年経ちますが、今年に入り仕事が過去最高に大変なようで常に、不機嫌で子どもにも構わないですし私なんか会話ありません。  今まで喧嘩をした事がないくらい仲良かったので、逆に嫌悪です。  私は嫌なのでなんとか上手くもっていこうと努力していますが、ことごとく失敗し、そろそろしんどくなってきました。  そういう時期だと思って耐えたらいいのか、話し合いをしたらいいのか分かりません。  話そうとしてもダルそうに聞いてるか聞いてないかわからないような態度なので話したくなくなりました。  普段しょっちゅうぶつかり合ってる人達より普段喧嘩をしない方が嫌悪になるんでしょうか?  昔はこんな人じゃなかったのにと、悲しくなります。


♡No.15

結婚十数年。子育てが忙しい時期と倦怠期が重なって、不満やいら立ちがあった時期もありましたが  最近は感謝の気持ちや愛情を示す事でその時期を脱しつつあります。  十数年たってやっと気持ち良く日々の生活を送ることがお互いできるようになりました。


♡No.16

倦怠期って飽きること?冷めること?  私は友達とでもしょっちゅう会うと話題なくなるけどそういうのとは違うのかな?  私はずーっと会話を続けることができないので、お互い無言でも空気みたいな感じになっちゃう。 これもマンネリとか倦怠期っていうのかな?  そりゃ付き合いはじめのドキドキ感はないけど、あんなの何年も続くわけないと思ってるし、会話がなくても一緒にいられる関係が楽でいい。


♡No.17

毎回2年目に倦怠期がくる。  今回もそう。いつも乗り越えられない。  付き合う相手が優しくてでも受け身な人ばかりで、サプライズとかトキメキがない。  1年に一回でもトキメキがあれば  乗り越えられるのかもしれないけど、  それを求めることも諦めてる。  変化を求めて話し合うけど  やっぱり何も変わらず2年目で駄目になる。  相手は安定した関係を求めているから、  私の気持ちは理解してくれない。  純恋歌の  お前は刺激を求め  俺は安定を求め  みたいな歌詞に強烈に共感してる。  倦怠期がこないカップルもいると思う。  相性が合えばどんなに会話がなくても  心地良いのかもしれない。


♡No.18

倦怠期ありません って人の方が珍しいんじゃないの?私自身は倦怠期 あって当たり前と思ってます。  結婚したらまあ50年程 一緒に暮らす訳で ドキドキ感が続く訳ないよね。だからって別れる?  逆に今 彼から別れを切りだされたとして あるいは 彼が事故にあい 2度と会えなくなったとして 私は大丈夫だろうか?それを考えると 続ける事を私は選びました。  自分自身の事 仕事とか趣味とかを充実させ あんまり彼に依存しない方がいいのかも。


♡No.19

私も倦怠期で悩んでました!付き合って2年目を迎えた頃、一緒にいるのも、話す事もなく、ただただ時間をつぶす。付き合ってていいの?と、気持ちも離れ。徐々にお互いに距離を置くようになり、4.5ヶ月は会いませんでした。だけど、離れてみて分かることもあるものです!どんな気持ちで会いに来てくれてたのか、お互い好きで尊敬できる所や、反省点、次会ったら話したいことなど、時間がたてば理解できて、わかったことは余裕につながり、思いやる気持ちになるときもありますよ♪!きっとムダじゃない時間です!私は会えない間は自分の好きなことしました!友達とランチや旅行!オシャレに力をいれたり!長い間付き合ってると、女子的な行動も服装も妥協しちゃうんですよね(雑な私は‥笑)  私達はもうすぐ付き合って3年になりますが、倦怠期を乗り越えて今では付き合いたてのように以前よりも仲良しです(^◇^)♪仲を深めるのもこの時間の使い様かもしれないなぁ~と、少し思えました。だから、大丈夫!乗り越えれる関係はこれからつくればいいのです!


♡No.20

結婚12年目。倦怠期は過ぎた。  というか、今は倦怠期だと忘れてしまうくらいお互い色々と期待してない。  だから喧嘩もあまりせず、逆に平和。  嫌だとか、顔見たくない離婚したい!を過ぎると、子どももいるし離婚回避の為にもこれ以上嫌にならないように、荒波立てずに気を使う悟り期に入ったと思う。


♡No.21

最近までずっと倦怠期で悩んでいましたが、悩みすぎて嫌になって開き直って彼氏そっちのけで友達と遊んだり、仕事のスキルアップに集中していたら彼氏が離れていくように感じたのか、やたら優しくなり倦怠期を乗り越えました(・∀・)笑  彼氏は二の次で他のことを楽しむべきだと思います♡


♡No.22

3年付き合った彼と倦怠期に突入。そして彼が友達とキャバに行ったのが発覚。  しかも私に嘘ついて行ってた。  大喧嘩になり一気に気持ちが冷めた時に旦那と出会い、即彼氏と別れ、スピード婚。  それから16年。お互いに老いたけどいまだにラブラブです。  結局相性なのかな? 


♡No.23

付き合って3年目に倦怠期がきました ある日一人旅がしたくなって私は一人でアフリカへ  旅行中に伝染病になり高熱と腹痛にうなされながら  「なぜもっと彼に愛してるって言わなかったんだろう?」  「死ぬ前に一目会いたい」と思いながら異国の地で泣きました  現在付き合って6年目、あの体験がなかったら彼のありがたみに気づかず別れてたかもしれません


♡No.24

付き合ってれば倦怠期は、誰にでもやってくる。  マンネリ気味で、もう気持ちないかもって  思い込んでしまう錯覚が怖いです。  別れてから、彼氏への気持ち・大切さに気づいた私は、  未だに後悔してます。  恋愛に対して未熟だった自分を責めてます。。  あの時は、ごめんなさい。  今でも、アナタの事がダイスキです(;_q)


♡No.25

一度倦怠期みたいな時期があり、彼が今までと違って冷たく感じました。でももしかしたら彼と居る時間が長くなって、自分が彼に対して冷たくしてしまったりしていたのかなと思い、好きになった時の気持ちを思い出して接したらすぐに倦怠期がおわりました。  今でもその気持ちを大事にして彼と仲良く過ごしています。 


♡No.26

私は旅行に行ったりしてマンネリやら倦怠期乗り越えてます☆お互い初めての場所に行きいつもと違うことをする、そうすることによってお互いを必要としてまた仲良くなれてます☆


♡No.27

私は結婚一年経ってレス気味になりました。付き合ってる時は会う度に愛し合ってました。特に子作りを意識し始めた頃からお互いに変なプレッシャーと義務感で全然楽しめなくて。一ヶ月に一回とかになってしまったので私はハッキリと言い、話し合いました。子作りは意識するのをやめたらまた楽しめるようになりました。セクシーなランジェリーを身につけてみたりするのも男性からしたら新鮮で良いらしいです。


♡No.28

遠距離で、電話毎日してるので倦怠期もすぐわかる。  なんか話す話題がなくなって沈黙増える。  些細なことでイライラして小喧嘩が増える。  そんなときは話し合って電話の回数減らしたりしてマンネリ化を防ぐ。  やっぱりずっと付き合ってるとトキメキもなくなってくるから連絡減らした方が新鮮さ感じやすい。


♡No.29

結婚して5年、旦那は優しくて好きだけどトキメキは無くなったなぁ〜  優しいのはいいけどしっかりしてなくて頼りないし鈍臭いし、付き合い当初は許せる事も目についてイラつき、どうしても口うるさく注意してしまう。  そうなると旦那なりな反省なのか?無口になり壁をはり余計イラつく。  無理に仲を取り持とうとしても無駄だし疲れるから、しばらく関わらないように家の中で距離を置く。  そういう日以外はなるべくジャレたりハグはしてるけど、昔ほど性欲は無くなったな。  したくなってタイミングがあればする感じ。  小さい不満は少しずつ増えるけど、旦那が死んでしまうと想像すると嫌だし怖くてたまらない。  死んでも何とも思わない、ましてや死んでほしいなんて思えてきたら離婚を考えるかな。  機械が相手なら簡単だけど、対人間だから難しいし面倒。でもお互いさま。  お互いに一緒にいる時間が長くなれば男女の関係というより、遠慮の無いなぁなぁの関係になってしまう。  だからこそ忘れがちな思いやり、感謝や謝罪の言葉なんかが大事だと思う。長文失礼。


♡No.30

倦怠期を抱えた夫婦、カップルにぜひオススメの映画。  ブルーバレンタイン。  1人映画館観に行きましたがとってもリアルな内容です。  え?私達夫婦の事?っていうくらい生々しい夫婦関係です。  かつて愛し合っていた時と、今の倦怠期を抱えた夫婦生活と交互に映し出していく流れが胸を締め付けられます。  あらすじは、  結婚7年目を迎え、娘と共に3人で暮らすディーン(ライアン・ゴズリング)とシンディ(ミシェル・ウィリアムズ)夫妻。努力の末に資格を取って忙しく働く妻シンディに対し、夫ディーンの仕事は順調ではない。お互い相手に不満を募らせながらも、平穏な家庭生活を何とか守ろうとする2人だったが、かつては夢中で愛し合った時期があった……。

ブルーバレンタイン


引用元:http://girlschannel.net/topics/234801/1
http://girlschannel.net/topics/100433/1

自分の意見のまとめ

みなさん倦怠期に結構悩まされているようですね。

倦怠期は3の倍数でやってくる確率が高いみたいなので一度乗り越えたとしても2度、3度来ることもあります。

そういうときは気晴らしに二人で旅行へ行ったり行ったことのない場所に行き刺激を得てみましょう。

時には距離を置くことも必要かもしれません。

もしも彼氏もしくは旦那さんが死んだら…ということを考えながらいかに大事な人かを確かめるのも大切ですね。

倦怠期が来てそれを乗り越えて愛情が深まっていきます。

日頃から沢山会話をしていつまでも楽しくパートナーと暮らせるように努力をしていきましょう。

 

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