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肌の老化の原因は?紫外線や煙草は老けるのが早い!?

確実に老化を早めてしまう要因はあります。

紫外線や煙草、砂糖の取り過ぎなどは肌にとても悪いです。

今日はいつまでも若くいたい人の為に老化を早めてしまう原因をまとめていきます。

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老化を早める要因はどんな事か教えて!


No.1

できるだけ老化のスピードを遅らせたい!
皆さんが今まで生活してきた中で、老化を早めた要因など気づいた事などありましたらぜひ教えてください。

老化

ネットの反応は?

No.2

タバコ
夜更かし
化粧したまま寝る

どれも自分笑


No.3

紫外線。

日焼け止めは一年中塗った方がいいよ。


No.4

下向いて長時間スマホ たるむ


No.5

ストレス

髪は抜けるし、肌はボロボロ
自分で実証済み


No.6

夜更かしからの〜ガルちゃん!

でもやっちゃうw


No.7

ストレス
夜更かし
睡眠不足
紫外線


No.8

スーパーの揚げた惣菜
使い回した酸化しまくった油で揚げてるから体が錆び付くだけ
しかも揚げ物はすぐ食べなきゃいけないのに時間を置いて食べるから余計に酸化してしまう
しかもレンチンするとこれまた余計に酸化してもうわやくそ


No.9

煙草

40代後半で答えはほぼ出ているよ
友人知人で、喫煙歴の長い人ほどひどい
顔色、目の白目の部分、唇、歯茎、声、指先、髪質、
すべてが喫煙で年齢より汚くなってる

肺とか気管支とか見えない部分は知らないけど
まあ綺麗なわけもなく


No.10

肌断食は老けた
吹き出物は出なくなったけど老けた


No.11

砂糖のとりすぎ

甘い食べものも老化の原因


No.12

毎日「忙しい!忙しい!」が口癖。

休みの日は、家でゆっくりせず、遊びまくって疲れをためる。睡眠をしっかり取らない。スキンケアしっかりしてない。


No.13

肌老化の原因の8割が紫外線だって


No.14

無表情
皺はできにくいけど弛む


No.15

自分は出産

子供生んでから一気にそばかすと白髪がふえて、体型もババアになった


No.16

日焼け。

あと、乾燥や過度な運動。
体痛めつけすぎると老化はやまる。


No.17

ストレスが1番の要因だと思う。
一緒に仕事をしてた同僚が結婚、妊娠を機に退職して、それからしばらく会う事もなくなったのですが、先日スーパーでばったり!
向こうから声をかけてきてやっと分かったのですが、スッピンに髪はボッサボサでものすごく太っていて服装もそこらへんのおじさんが着てそうなジャージ姿で、何があったのかとビックリしましたが、子供が2人とも発達障害で大変なんだと話していました。
きっと育児に精一杯で沢山のストレスがある中で生活していたんだな、と…


No.18

痩せすぎは老けたよ
手も足も顔もシワシワになったので
太ったら若返った
※体質によります


No.19

ビューティーアドバイザーのおばちゃんたちによると、タバコと紫外線が2トップですって。
酒豪が多いから、決して酒とは言わない。
寝不足はいくらでも取り戻せるって。ほんとかしら。


No.20

1日1時間程度のジョギング
ウォーキングに変えた方がイイよ


No.21

酸化と糖化
紫外線を浴びず、ストレスフリー、砂糖ダチ!


No.22

タバコは確実に老けるね


No.23

コーヒーを1日3杯飲むとがんと肥満が抑制されるって聞いたけど、コーヒー飲むと血管が収縮して冷え性になる、カフェインは老けるっていうよね。
どうすればいいの?


No.24

筋肉量を落とさない
紫外線浴びない
炭水化物とりすぎない
ストレスためない


No.25

便秘(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
1日貯めただけでもダメ
運動しようが 健康食品食べようが 顔に日焼け止め塗ろうが 老廃物出すのが先
出さないことには 何やっても効き目なし


No.26

34歳だけど、最近やっぱり深酒した日の翌朝は顔が違う気がする。
人によると思うけど飲酒は年取ったら「ほどほど」にしないと老化すると思う。


No.27

怒ってばかりいること。
体内で過酸化脂質が大量生産され老化と加齢臭が強くなる。


No.28

いつもニコニコしてる人がいて、ストレスないのかな~肌綺麗だよな~旦那さんとも仲良さそうだしって思ってきいたことがある。
「無理に口角を上げると相手も油断するから喧嘩になりにくい」らしい。
しかもその人割と切れ症らしい。「性格を自覚してるから笑うようにしてる」って。
偉いわぁ。それで肌綺麗な40代なら私も目指したい。


No.29

スマホ

ブルーライト
ストレートネック

スマホでもシミができる恐怖

みなさん、ブルーライトカットしてますか?


No.30

屋外での激しい運動

テニス、サッカー、マラソン選手みんな、、、


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